Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Правильное питание.


Рекомендованные сообщения

на сегодняшний день очень много появилось людей которые говорят о правильном питаниии но никто не говорит о здоровом питании. много едят авокадо зелень витамины и потом еще говорят что то с желудком не то. 
во првых вы должны пить большое количество воды для того что бы организм нормально  функционировал, не меньше 2 литров воды в день
второе вы должны питаться дробно и варить перед каждым приемом пищи еду что бы в организм попадали витамины а не мертвая еда

согласны?
пишите свои коментарии

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 4 months later...

Подскажите пожалуйста что именно входить. В тему правильное питание 

Какие именно ето должны быть продукты ?? На что в первую очередь нужно обратить внимание

Ну например если я люблю свинина 

Может есть способ приготовления 

Её что б менее вредной была ??)) 

Или вот тоже вопрос овощи салат 

Каким маслом лучше заправка?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 months later...

Правильное питание это вообще не сложно. Нужно немного разобраться в бжу, калорийности продуктов. Когда и что лучше употреблять. Воды не обязательно пить 2 л, но нужно соблюдать и водный баланс. Нужно пить и есть как вам комфортно. Еще может быть недостаточность витаминов. От чего будет хочется вредного 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Надо меньше есть продукты с сахаром или после каждого приема пищи чистить зубы https://bt.rozetka.com.ua/zubnye-schetki-i-irrigatory/c437994/page=4/ бактерии лучше всего себя чувствуют как раз после сладенького, а чем их больше тем хуже вашим зубам!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Правильное питание - это не только фрукты и  овощи, это еще режим питания, размеры порции и водный баланс. Важно, чтобы продукты были натуральными и полезными

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...

Осознанное питание – это ключ к здоровью. Сбалансированное питание помогает избежать многих проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Помните, что правильное питание – это не решение временных проблем, это жизненный стиль!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сообщения

    • Ви не повірите, які неймовірні вишиванки я знайшла останнім часом! Я шукала щось особливе для національного свята, і мій вибір виявився просто чудовим. Знайшла унікальну блузу з яскравою вишивкою в інтернет-магазині Крамниця вишитого одягу https://kram.kr.ua/zinki/ , який спеціалізується на вишитому одязі. Там я знайшла безліч варіантів з різними мотивами і орнаментами, які ювелірно зроблені майстрами машинної вишивки. Цей магазин - справжній скарбниця для шанувальників вишивки.
    • Я в пошуках яскравої вишитої блузи на національне свято. Можливо, ви знаєте, де можна знайти такий одяг? Я хочу виглядати вражаюче і підкреслити свої корені та культуру. Буду вдячна за будь-яку інформацію або пораду!
    • Одного разу я з друзями вирушив на незабутню кемпінгову подорож. Ми планували провести кілька днів в горах, подалеку від цивілізації, і нас насолоджувала думка про спокій і гарний відпочинок на природі. Однак, коли ми виїхали з міста, виявилося, що наші електронні пристрої та інші електричні прилади, які ми планували використовувати, не мали достатньої живлення. Нам дуже потрібен був автомобільний інвертор який притбали в Одесі https://allo.ua/ua/odesa/avtomobil-nye-invertory/ пристрій, який змінює напругу з автомобільної розетки для підключення електроніки. Знаючи про можливість знайти потрібний товар онлайн, я вирішив скористатися цим. Замовив на сайті Алло цей сайт пропонував широкий вибір автомобільних інверторів.
    • Важливо, щоб інвертор мав вбудований захист від перенапруги та короткого замикання, щоб захистити підключену електроніку від пошкоджень. Якщо ви плануєте використовувати інвертор в дорозі, зверніть увагу на його розміри та можливості монтажу в автомобілі.  
    • Рекомендую звернутися до спеціалізованих магазинів, які продають автомобільну електроніку та аксесуари. Також, можна переглянути веб-сайти онлайн-магазинів, які спеціалізуються на автомобільних товарах. Зверніть увагу на рейтинг продавців та відгуки покупців, щоб забезпечити надійну покупку.  
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...