Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

иммунитет


Рекомендованные сообщения

Всем привет, подскажите действующие методы по укреплению иммунитета, а то часто болею простудой, уже замучалась.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

если у вас нет проблем с конкретным заболеванием, а просто часто подхватываете орз, то хорошему иммунитету способствуют долгие прогулки на свежем воздухе, умеренное употребление пищи небольшими порциями, и большое количество ярких овощей и фруктов. От себя могу еще посоветовать пройти курс пробиотиками, для комплекта.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо за рекомендации, я стараюсь их придерживаться, но все равно болею частенько зимой, вы  упомянули пробиотики, как они могут мне помочь для иммунитета?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

не секрет, что организм человека заселен миллиардами бактерий. Пробиотики это полезные бактерии, живущие во рту, жкт, и остальных местах, они первые борются с разными вирусами и чужими бактериями. Если пробиотиков много, то и через них трудно к нам попасть разной заразе.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

мы пробиотики получаем с едой, квашенной или молочнокислой. Но сейчас становится все больше консервантов и все меньше живых бактерий в продуктах. Я бы советовала периодически проходить курсы чистыми пробиотиками несколько раз в год. В виде капсул и тому подобной форме.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

я лично всегда принимаю курсы разными видами, чтобы было разнообразие бактерий. Типа одним, потом другим. Из последних, что я пробовала, запомнился  Nutrilite, штатовского производства кажется. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

это конечно не лекарство, скорее биологическая добавка. Именно Нутрилайт не нужно принимать по часам, просто раз в день, я принимала вместе с едой, хотя это необязательно. Хранить можно без холодильника.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сообщения

    • Если ему до 10 лет, то можно купить машинку в которой можно кататься) дети обожают такое. Или если хотите что-то полезное и что даст еффект в будующем- можете подарить курс по програмированию или что-то в IT, детям нравиться и толк будет.
    • Найти высококвалифицированного семейного повара, который готов не только удивлять наши вкусовые рецепторы, но и постоянно совершенствоваться, оказалось довольно сложной задачей. Большинство хороших поваров остаются на одном месте работы долгие годы и редко меняют работодателей. Но я решил обратиться в агентство по подбору домашнего персонала "Аэлита" в Киеве +380671848371 https://a-elita.in.ua/ru/domashnij-povar/. С их помощью, я получил доступ к базе высокопрофессиональных поваров, которые не только готовят изысканные блюда, но и посещают мастер-классы и учебные курсы, чтобы оставаться в тренде кулинарных новинок. Один из предложенных мне кандидатов оказался идеальным выбором, и теперь наши обеды и ужины стали настоящими кулинарными шедеврами.
    • Може хтось порадить, на яку марку авто варто звертати увагу при виборі авто б/у? Бо зараз хочу змінити авто і обираю між ауді і вольво.
    • Можу порадити сайт https://agro.ria.com/, на якому є різна с/г техніка. Особисто я тут знайшов жниварку для соняшника в минулому місяці. Швидко домовились з продавцем і вже підготував її до збору урожаю.
    • Привет! Разумеется, изучение английского взрослым вполне реально, и многие достигают отличных результатов. Если вы ищете качественные курсы, то обратите внимание на Антишкола английского для взрослых. Эта школа предлагает разнообразные программы обучения, разработанные специально для взрослых студентов. Вам не придется заниматься с детьми или подростками, что делает процесс более комфортным. Антишкола английского для взрослых поможет вам достичь своих целей в изучении английского языка, даже если вы начинаете с нуля. Удачи в вашем обучении!  
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...