Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Лишний вес


Lizza

Рекомендованные сообщения

Доброго всем дня! Мне нужна помощь. дело в том, что у меня лишний вес, а диеты помогают только на короткий срок. Что делать? Заняться спортом? Но как? Я не умею. У меня даже нет спортивной одежды 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Без спорта в борьбе с лишним весом не обойтись. А про диеты забудьте - с ними только желудок портить. Лучше бегать начните по утрам - толку намного больше будет 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Смотря сколько лишнего веса. Просто на сколько я знаю при ожирении 2 степени бегать нельзя - можно травмироваться. Так что осторожней с этим. Лучше пойти в спортзал к толковому тренеру. А одежда при этом - вообще не проблема. Купить женский спортивный костюм не сложно. Выбирайте любой, какой понравится: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да не обязательно даже куда-то идти. Начать можно и дома. На ютубе вон полно ведь всяких комплексов упражнений. И для начинающих и как угодно. Всегда можно найти подходящий 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 weeks later...
  • 4 weeks later...
19.09.2020 в 16:10, Lizza сказал:

Доброго всем дня! Мне нужна помощь. дело в том, что у меня лишний вес, а диеты помогают только на короткий срок. Что делать? Заняться спортом? Но как? Я не умею. У меня даже нет спортивной одежды 

Нет спортивной одежды? Вот это отмазка. Вы не заметили что придумываете все что угодно лишь бы не заниматься спортом?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 weeks later...

Как похудеть - не секрет, спорт и ограничения в питании, только не за счет полноценности - не диеты, а правильное и дозированное питание. Проблема всегда в силе воли и самодисциплине человека

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сообщения

    • Як же мені подобається коли в будинку чи квартирі все підібрано по стилюю по кольору.. воно прямо там хочеться бути..
    • Мені от прям заходять пісні сучасних виконавців.. особливо на військову тематику.. прямо до мурах
    • Знаєте то як в магазині біля полички з йогуртами. Той занадто жирний, той з малиною, а ви любите персик, той маленький, той дорогий. Так і квартири, коли ви відкриєте дошку оголошень, то зрозумієте що більше половини одразу просто відпадає. Я вам хочу запропонувати подивитися квартири в ЖК Оптимісто за посиланням знайдете план квартир, умови продажу і багато іншої інформації. Це хороший варіант жити в Києві, але подалі від міської метушні, з гарно розвиненою інфраструктурою.
    • Мені не зрозуміло як серед такої кількості пропозицій на ринку нерухомості можна обрати собі квартиру? Я от підбираю квартиру в Києві і просто гублюся серед всієї кількості інформації.
    • Как здорово, что вы нашли свой любимый жанр музыки! Хип-хоп действительно прекрасен своей динамикой и энергией, которые могут вдохновлять и заряжать на весь день. Если вы хотите наслаждаться хип-хопом и открыть для себя новые треки этого жанра, я рекомендую обратить внимание на сайт mp3.ai Здесь вы найдете огромный выбор хип-хоп композиций, которые можно прослушать онлайн или скачать абсолютно бесплатно. Не сомневайтесь, что на сайте вы найдете множество интересных треков хип-хопа, которые поднимут ваше настроение и добавят энергии в ваш день!
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...