Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область
Lizza

Лишний вес

Рекомендованные сообщения

Доброго всем дня! Мне нужна помощь. дело в том, что у меня лишний вес, а диеты помогают только на короткий срок. Что делать? Заняться спортом? Но как? Я не умею. У меня даже нет спортивной одежды 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Без спорта в борьбе с лишним весом не обойтись. А про диеты забудьте - с ними только желудок портить. Лучше бегать начните по утрам - толку намного больше будет 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Смотря сколько лишнего веса. Просто на сколько я знаю при ожирении 2 степени бегать нельзя - можно травмироваться. Так что осторожней с этим. Лучше пойти в спортзал к толковому тренеру. А одежда при этом - вообще не проблема. Купить женский спортивный костюм не сложно. Выбирайте любой, какой понравится: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да не обязательно даже куда-то идти. Начать можно и дома. На ютубе вон полно ведь всяких комплексов упражнений. И для начинающих и как угодно. Всегда можно найти подходящий 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Зачем изнурять себя диетами? Питайтесь раздельно, маленькими порциями, ну и конечно начните с утренней пробежки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот сначала растем до больших размеров, а потом думаем, как похудеть. А это так сложно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19.09.2020 в 16:10, Lizza сказал:

Доброго всем дня! Мне нужна помощь. дело в том, что у меня лишний вес, а диеты помогают только на короткий срок. Что делать? Заняться спортом? Но как? Я не умею. У меня даже нет спортивной одежды 

Нет спортивной одежды? Вот это отмазка. Вы не заметили что придумываете все что угодно лишь бы не заниматься спортом?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как похудеть - не секрет, спорт и ограничения в питании, только не за счет полноценности - не диеты, а правильное и дозированное питание. Проблема всегда в силе воли и самодисциплине человека

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас



  • Сообщения

    • Много света не бывает, я ставил потолочные светильники с возможность отдельного включения! 
    • Перешел вместо кофе на чай пуэр тоже ниче так бодрит, если правильно заварить и настоять! 
    • Где можно купить недорого книги современных авторов? Есть такие магазины? Если да, то подскажите такой пожалуйста 
    • Здравствуйте! Я за практичные подарки, которые точно будут приносить пользу. Если человеку надо утюг - дарите, это будет самый оптимальный вариант. Я иногда спрашиваю или друзей подсылаю, чтобы узнать желанный подарок. По поводу утюга - берите качественный, он хоть и дороже обойдется, но того стоит. Мне нравится бренд Тефаль, французы давно занимают лидирующие позиции на рынке кухонной и бытовой техники. Вот в интернет магазине Деника утюги https://denika.ua/c/melkaya-bitovaya-tehnika/bitovie-pribori-dlya-doma/utyugi продаются, есть разные варианты. Понятно, отталкивайтесь от бюджета, но самое дешевое не заказывайте, оно того не стоит, со своего опыта говорю) 
    • Віддаю перевагу відчувати в клубі себе комфортно і затишно, як вдома. Я взагалі не велика прихильниця нічних закладів, але заради своєї компанії улюблених подружок іноді ходжу. І якщо на початку цієї нічної пригоди я одягала завжди, виключно, тільки каблуки і спідницю (або плаття), то зараз джинсам мом я не зраджую ніколи. Їх вільний крій з високою посадкою красиво підкреслює витонченість жіночої фігури, а з коротким топом або светром виглядають взагалі ульотно! І чоловіки, між іншим, звертають увагу не менше ніж на леді в спідницях.
  • Реклама

  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×