Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Как накачаться


Franklin

Рекомендованные сообщения

Для этого надо как минимум пить витамины чтобы организму было с чего восстанавливаться ну и конечно! ПРАВИЛЬНОЕ питание, а это значит овощи и фрукты! Ну и курочка на пару!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...
  • Ответы 24
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Ну это довольно сложный вопрос. Я думаю, что для начала нужно пойти в зал, сбалансировать питание, построить план на день. Этим вопросом задаются тысячи людей в наше время)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...

Согласен больших результатов дома добиться сложно, если у вас нет огромной мотивации, да и если не знать всех нюансов можно только навредить себе и получить травму. Поэтому для начала, хотя бы пару месяцев,  нужно позаниматься с тренером, а уже потом пытаться делать что-то дома.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...

В любом случае нужен тренер, что бы написать программу, так как у всех индивидуальные стартовые данные и универсальных вариантов нет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 4 weeks later...

Можно и дома, только надо следить за питанием. Самый простой вариант - за час до кача поллитра молока и пару тройку сырых яиц, если домашние.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Конечно, могут быть побочные явления после употребления таких препаратов. Многие из них запрещены в нашей стране. Так что, перед покупкой нужно проконсультироваться со спортивным доктором. Пусть он обследует вас и выпишет рецепт. А купить качественные стероиды можно на этом вот ресурсе https://steroidsshop-ua.com/product/179/ . Я постоянный покупатель. Все приходит, хорошо упаковано, срок годности всегда на год вперед.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


  • Сообщения

    • Как здорово, что вы нашли свой любимый жанр музыки! Хип-хоп действительно прекрасен своей динамикой и энергией, которые могут вдохновлять и заряжать на весь день. Если вы хотите наслаждаться хип-хопом и открыть для себя новые треки этого жанра, я рекомендую обратить внимание на сайт mp3.ai Здесь вы найдете огромный выбор хип-хоп композиций, которые можно прослушать онлайн или скачать абсолютно бесплатно. Не сомневайтесь, что на сайте вы найдете множество интересных треков хип-хопа, которые поднимут ваше настроение и добавят энергии в ваш день!
    • «Trustee Plus» — програма, яка дозволяє керувати цифровими фінансами, реалізує весь спектр послуг з купівлі, продажу, обміну криптовалюти. Включає весь необхідний функціонал з управління фінансовими потоками. По суті, криптокарта є аналогом звичайної банківської картки, що дозволяє використовувати цифрову валюту для оплати в повсякденному житті. Наприклад, з її допомогою можна здійснювати оплату товарів та послуг. Встановити та використовувати програму може кожен користувач. Поглиблених знань не потрібно. Карта підтримує роботу з багатьма криптовалютами.
    • Нема хороших безкоштовних курсів, не ведіться на це Якщо хочете дійсно отримати хороші знання чи то в дизайні, чи в інших напрямках ІТ, раджу цю онлайн школу https://foxminded.ua/ . Тут навчають всього з нуля. Ви зможете дійсно отримати відмінну підготовку та завжди повернутись сюди для отримання нових знань.
    • Доброго времени суток[url=https://2612.by/].[/url] Ваш форум мне показался очень привлекательным и перспективным. Хочу приобрести рекламное место для баннера в шапке, за $1500 в месяц. Оплачивать буду через WebMoney, 50% сразу, а 50% через 2 недели. И еще, адрес моего сайта https://2612.by/ - он не будет противоречить тематике? Спасибо! Напишите о Вашем решении мне в ПМ или на почту [email protected]
    • Для поддержания чистоты и безопасности воды в вашем домашнем бассейне, очень важно правильно подобрать хлор. На основании предоставленной вами информации, могу порекомендовать вам зайти в каталог хлора в таблетках для бассейна https://aquadoctor.ua/product-category/himiya-dlya-basseyna/attribute-forma-vypuska-tabletki/attribute-tip-sredstva-hlor/ в интернет-магазине "AquaDoctor". В их ассортименте есть разнообразные хлорсодержащие таблетки для бассейнов, включая медленнорастворимые и быстрорастворимые опции. Например, для регулярного обслуживания идеально подойдет медленнорастворимый хлор AquaDoctor C-90T, который обеспечивает дезинфекцию до 14 дней и подходит для обработки больших объемов воды. Для шоковой обработки можно использовать быстрорастворимый хлор AquaDoctor C-60T, который уничтожает бактерии и вирусы с высокой скоростью.
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...