Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Для долгой жизни и счастливого кишечника, ешьте больше клетчатки


Зоя

Рекомендованные сообщения

Ученые давно знают, что употребление клетчатки полезно для здоровья. Несколько десятилетий назад ирландский врач (и энтузиаст клетчатки) Денис Буркитт заявил: «Население мира страдает запорами.  Если вы пропускаете маленький стул, у вас должны быть большие больницы». И все же спустя годы многие из нас по-прежнему игнорируют потребление клетчатки. А каков ваш рацион питания?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 24
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Я думаю если есть одну клетчатку долго и счастлива ты не проживешь .Для долгой жизни человек должен насыщать свой организм не только клетчаткой ,но и многими другими веществами .Не менее важной частью для организма будет солнечный свет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я ем всё и понемногу. На чём-нибудь одном зацикливаться крайне опасно. Правда есть такие блюда. что есть их мой организм просто отказывается, например, жареные скорпионы, тараканы и т.п. А от вида лягушатины, в любом её виде (хоть и говорят, что очень вкусно) просто воротит. Я это к тому, что есть надо то, к  чему Вы генетически предрасположены.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я включаю в свое повседневное меню - тыкву, гречку, овсянку, отрубной хлеб, апельсины, бананы, яблоки, морковь, капусту, свеклу. Летом -много свежих овощей (зеленый салат, помидоры, огурцы, перец) , ягоды и фрукты.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...
  • 2 months later...
  • 3 months later...
  • 2 weeks later...
  • 3 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


  • Сообщения

    • PATIO – це справжня знахідка для тих, хто шукає у Кам'янське доставка букетів Замовляв букет для колеги на підвищення, і результат перевершив очікування. Композиція складалася з елегантних орхідей, ніжних троянд та яскравих фрезій, які разом створили гармонійну і стильну картину. Особливо сподобалась увага до деталей: квіти були акуратно обрізані, листя без пошкоджень, а букет перев’язаний стрічкою у корпоративних кольорах. Кур’єр був дуже ввічливим і доставив замовлення точно вчасно. З таким підходом PATIO заслуговує найвищих оцінок!
    • Потрібен був кальян для домашнього використання — знайшла його в https://aladin.kiev.ua/ . Дуже вдячна за швидке обслуговування і поради консультанта. Тепер вечори з ароматним димом стали ще приємнішими. Aladin — рекомендую щиро!
    • Інформація на pp.lg.ua подана з максимальною точністю, що дуже допомагає у виборі ігрових автоматів. На сайті є докладні огляди слотів із рейтингами та прямими посиланнями на них, що значно спрощує пошук найкращих ігор. Особливо корисними є поради для новачків, а також стратегії, які реально підвищують шанси на виграш. Незважаючи на відсутність офіційних даних, можна знайти приклади реальних виграшів, що підтверджує ефективність представлених рекомендацій. Серед безлічі корисних матеріалів варто виділити розділ, де розглядається Shining Crown — це сайт з точною інформацією, де докладно описано, як робити ставки і виводити виграші. Також тут доступні актуальні промокоди та бонуси, що робить гру ще цікавішою і вигіднішою. Завдяки цьому ресурсу розумієш, які ставки краще обирати і як контролювати свій бюджет.  
    • Искали недорогой, но качественный минитрактор для обработки земли. Порекомендовали https://minitractor-ukr.com.ua/traktora  – и мы остались довольны. Здесь можно найти технику под любой бюджет и нужду. Магазин существует давно, потому имеет хорошую репутацию и большой выбор моделей.
    • Чи є в Україні магазини, де можна купити кальян з опцією налаштування чи підбору індивідуального дизайну?
  • Темы

  • Лучшие авторы

×
×
  • Создать...