Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Для долгой жизни и счастливого кишечника, ешьте больше клетчатки


Зоя

Рекомендованные сообщения

Ученые давно знают, что употребление клетчатки полезно для здоровья. Несколько десятилетий назад ирландский врач (и энтузиаст клетчатки) Денис Буркитт заявил: «Население мира страдает запорами.  Если вы пропускаете маленький стул, у вас должны быть большие больницы». И все же спустя годы многие из нас по-прежнему игнорируют потребление клетчатки. А каков ваш рацион питания?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 23
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Я думаю если есть одну клетчатку долго и счастлива ты не проживешь .Для долгой жизни человек должен насыщать свой организм не только клетчаткой ,но и многими другими веществами .Не менее важной частью для организма будет солнечный свет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я ем всё и понемногу. На чём-нибудь одном зацикливаться крайне опасно. Правда есть такие блюда. что есть их мой организм просто отказывается, например, жареные скорпионы, тараканы и т.п. А от вида лягушатины, в любом её виде (хоть и говорят, что очень вкусно) просто воротит. Я это к тому, что есть надо то, к  чему Вы генетически предрасположены.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я включаю в свое повседневное меню - тыкву, гречку, овсянку, отрубной хлеб, апельсины, бананы, яблоки, морковь, капусту, свеклу. Летом -много свежих овощей (зеленый салат, помидоры, огурцы, перец) , ягоды и фрукты.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...
  • 2 months later...
  • 3 months later...
  • 2 weeks later...
  • 3 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


  • Сообщения

    • В связи с ситуацией в стране, то лучший вариант празднование это наверное дома. Но можно и дома круто отпраздновать. Например если заказать поздравление Белого Медведя https://led-show.com/whitebear/ Рады всегда не только дети но и взрослые тоже
    • То что я разговаривал с менеджерами, говорили что в ближайшее время ситуация должна измениться. Но все же в наличии много есть вариантов. Я тоже сам немного устал с выбором дивана. На выходных пришлось много времени провести, обзвоны магазинов, общение с менеджерами. Нужно было кресло в стиле "минимализм". Вот толковый магазин. Здесь есть икеа кресло и не только.
    • Я буквально недавно купил своему сыну новый чехол для смартфона Apple iPhone 8 заказывал через интернет-магазин Цитрус. Очень большой ассортимент и не высокие цены, советую вам тоже заглянуть. Выбор самый разнообразный, однозначно найдете понравившийся вариант. Сын выбрал карбоновую чехол-накладку Element Sector Black/Carbon для iPhone 7/8, зато теперь ни один удар не страшен, даже, если на пол уронить.
    • Если хотите, чтобы именинник остался доволен подарком - дарите кварцевые часы. Если бюджет, конечно, позволяет. Швейцарские часы - это не только статус и престиж, это еще и отличное качество, долговечность работы, отсутствие погрешности хода. Ну и, конечно, дополнительная премия коллективу ) ... При выборе швейцарские часов обращайте внимание, чтобы не только бренд был швейцарский, но и фабрика сборки находилась тоже в Швейцарии. Например, как в часах  Tag Heuer. Это механические швейцарские часы, которые были собраны непосредственно в Швейцарии. 
    • Мы обычно оговариваем все подарки с близкими. Ничего такого страшного в этом нет. Это лучше, чем подарить сюрпризом тот подарок, который будет не в тему, нежеланным и т.п. Сейчас очень удобно дарить подарочные сертификаты. Человек тогда может сам себе выбрать что-то и купить в магазине.
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...