Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область
Зоя

Некоторые люди утверждают, что физические упражнения не эффективны для потери веса самостоятельно.Так ли это?

Рекомендованные сообщения

)))И ходить вечно голодным))) Физические нагрузки эффективны только если вместе с жиросжигателем https://rozetka.com.ua/fatburners/c273296/ это где то на 30 процентов эффективнее будет если просто заниматься физкультурой!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

зарядку делаю каждое утро. Бегаю когда получится. На здоровье не жалуюсь. все говорят диеты, я думаю что диеты не нужны главное не переедать))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Любая физическая активность, уже хорошо для контроля веса. Главное сбалансированное регулярное питание. Если не регулярно кормите себя, мозг подает сигнал на запас энергии и копит жирок. При регулярном питании, организм так сказать на расслабоне, и сбросить лишний жирок легче. Занимайтесь спортом ежедневно, откажитесь от простых калорий и не переедайте) Будет Вам счастье!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хорошие результаты показывает двухразовое питание четко по графику. И физическая нагрузка ,конечно же.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×