Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Некоторые люди утверждают, что физические упражнения не эффективны для потери веса самостоятельно.Так ли это?


Зоя

Рекомендованные сообщения

зарядку делаю каждое утро. Бегаю когда получится. На здоровье не жалуюсь. все говорят диеты, я думаю что диеты не нужны главное не переедать))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...

Можно поробовать сходить на массаж 
Например вот я ходил на массаж в https://bezvuliak.com/ru/

Скинул 5 кг после прохождения курса

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...

Любая физическая активность, уже хорошо для контроля веса. Главное сбалансированное регулярное питание. Если не регулярно кормите себя, мозг подает сигнал на запас энергии и копит жирок. При регулярном питании, организм так сказать на расслабоне, и сбросить лишний жирок легче. Занимайтесь спортом ежедневно, откажитесь от простых калорий и не переедайте) Будет Вам счастье!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 months later...
  • 1 month later...

Что знаете о безлактозной продукции? Есть необходимость в лечебном диетическом питании, предусматривающем ограниченное употребления молочных продуктов. Плюс нужно привести в норму вес. Правда ли в том, что безлактозная продукция менее каллорийная?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

22 минуты назад, Mihail сказал:

Что знаете о безлактозной продукции? Есть необходимость в лечебном диетическом питании, предусматривающем ограниченное употребления молочных продуктов. Плюс нужно привести в норму вес. Правда ли в том, что безлактозная продукция менее каллорийная?

Знаю об этом не понаслышке (( Лактоза (молочный сахар), содержащаяся в молоке, с одной стороны, способствует всасыванию полезных веществ и размножению кисломолочных бактерий, а с другой стороны может вызывать серьезные проблемы со здоровьем у тех, кто по каким-то причинам не может употреблять в пищу продукты с содержанием лактозы. Непереносимость лактозы приводит к метеоризму, коликам в животе, диарее (или наоборот, хроническим запорам), отечности, аллергическим высыпаниям, повышению давления и температуры, быстрой утомляемости, тошноте, иногда даже рвоте. Я лично полностью перешла на безлактозную продукцию https://eco-lavca.ua/bezlaktoznaya-produktsiya/ и очень довольна этому ) Отсутствие в рационе лактозы ведет к общему очищению и оздоровлению организма.

sir-kislomolochnij-0-1.jpg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Эти некоторые лентяи! Если уж так трудно то попробуйте жиросжигатель с ним будет эффективнее на процентов 30% и вы достигните нужного быстрее! И чем интенсивнее заниматься тем быстрее похудеете 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 months later...

Я стала худеть именно после того, как установила на телефон приложение и стала считать калории. Сначала это было довольно сложно. Но теперь я уже примерно знаю, где сколько и определяю даже многие порции на глаз

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 months later...

Физическая активность плюс ограничения в питании, но не за счет полноценности пищи - всегда сработает рано или поздно. Цинично конечно: в освенциме не было полных людей. Просто не хватает силы воли и терпения отказываться от вкусной и привычной еды. На самом деле еда - один из самых сильных наркотиков

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


  • Сообщения

    • «Trustee Plus» — програма, яка дозволяє керувати цифровими фінансами, реалізує весь спектр послуг з купівлі, продажу, обміну криптовалюти. Включає весь необхідний функціонал з управління фінансовими потоками. По суті, криптокарта є аналогом звичайної банківської картки, що дозволяє використовувати цифрову валюту для оплати в повсякденному житті. Наприклад, з її допомогою можна здійснювати оплату товарів та послуг. Встановити та використовувати програму може кожен користувач. Поглиблених знань не потрібно. Карта підтримує роботу з багатьма криптовалютами.
    • Нема хороших безкоштовних курсів, не ведіться на це Якщо хочете дійсно отримати хороші знання чи то в дизайні, чи в інших напрямках ІТ, раджу цю онлайн школу https://foxminded.ua/ . Тут навчають всього з нуля. Ви зможете дійсно отримати відмінну підготовку та завжди повернутись сюди для отримання нових знань.
    • Доброго времени суток[url=https://2612.by/].[/url] Ваш форум мне показался очень привлекательным и перспективным. Хочу приобрести рекламное место для баннера в шапке, за $1500 в месяц. Оплачивать буду через WebMoney, 50% сразу, а 50% через 2 недели. И еще, адрес моего сайта https://2612.by/ - он не будет противоречить тематике? Спасибо! Напишите о Вашем решении мне в ПМ или на почту [email protected]
    • Для поддержания чистоты и безопасности воды в вашем домашнем бассейне, очень важно правильно подобрать хлор. На основании предоставленной вами информации, могу порекомендовать вам зайти в каталог хлора в таблетках для бассейна https://aquadoctor.ua/product-category/himiya-dlya-basseyna/attribute-forma-vypuska-tabletki/attribute-tip-sredstva-hlor/ в интернет-магазине "AquaDoctor". В их ассортименте есть разнообразные хлорсодержащие таблетки для бассейнов, включая медленнорастворимые и быстрорастворимые опции. Например, для регулярного обслуживания идеально подойдет медленнорастворимый хлор AquaDoctor C-90T, который обеспечивает дезинфекцию до 14 дней и подходит для обработки больших объемов воды. Для шоковой обработки можно использовать быстрорастворимый хлор AquaDoctor C-60T, который уничтожает бактерии и вирусы с высокой скоростью.
    • Я так понимаю, что важно подбирать хлор в зависимости от потребностей моего бассейна. Мне кажется, медленнорастворимые таблетки будут для меня предпочтительнее, так как я не планирую часто использовать бассейн для больших мероприятий, а хочу поддерживать его в чистоте на регулярной основе. Есть ли еще какие-то советы по применению или особые марки, на которые стоит обратить внимание?
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×
×
  • Создать...