Перейти к публикации
Форум города Балта | Одесская область

Спорт після 35: як втримати форму без фанатизму?


Mia777

Рекомендованные сообщения


Дівчата, а як ви підтримуєте форму після 35? Відчуваю, що тіло вже реагує інакше, ніж у 25, але хочеться залишатися активною і енергійною. Можливо, хтось має свою систему — наприклад, поєднання легких тренувань, йоги, харчування, води й сну? Ще цікаво, як мотивуєте себе в ті дні, коли зовсім нічого не хочеться 😅

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...