Тренировки дома

[Юрик Щастибог]

У нас небольшая квартира, но очень хочется создать свой мини-фитнес-уголок. Что посоветуете, чтобы было компактно, но эффективно?

[Алексеева Елизавета]

Даже в маленьком пространстве можно устроить отличное место для тренировок!
В магазине SportStart https://sportstart.com.ua/ru найдёте складные коврики, резинки, гантели с регулировкой веса и даже компактные скамьи для жима. Всё это легко разместить в шкафу или под кроватью. А тренировки будут не хуже, чем в спортзале. Преимущество — вы сами регулируете интенсивность и выбираете время. Мини-набор оборудования займёт минимум места, но даст максимум возможностей. Можно даже повесить турник в дверной проём — удобно и функционально. И не забудьте про стильную бутылку для воды — мелочь, но добавляет настроения!

[ЛуизаМилонова]

а що краще бігова доріжка чи велосипед? Планую щось придбати і поки не можу вирішити.

[mine]

04.04.2025 в 21:43, Юрик Щастибог сказал:

У нас небольшая квартира, но очень хочется создать свой мини-фитнес-уголок. Что посоветуете, чтобы было компактно, но эффективно?

Отличная идея! Даже в небольшой квартире можно организовать удобный и функциональный фитнес-уголок. Обратите внимание на складные модели тренажёров — компактные беговые дорожки, велотренажёры или степперы, которые легко прячутся под кровать или в шкаф. Также отлично подойдут резинки, гантели, эспандеры и коврик для йоги — они занимают минимум места, но дают массу вариантов для тренировок. Ещё один лайфхак — настенное крепление для хранения инвентаря. Главное — регулярность занятий, а не масштаб оборудования